Po zakupie webinaru, otrzymasz do niego nieograniczony dostęp na tajnej grupie na Facebook'u. Cały materiał liczy około 3 godzin.
 
Trening powinien być zindywidualizowany... Nic nowego. Każdy z nas przecież wie, że program treningowy musi być dostosowany do wieku, stażu, poziomu zaawansowania, płci, dyscypliny sportowej, celu jednostki etc... 
 
... ale kto z nas zastanawia się nad tym, jak dopasować program treningowy do neurotypu danej osoby, aby osiągnąć maksymalne korzyści? 
 
Szczegółowa tematyka:
	
Układ nerwowy jako centrum dowodzenia
	
Neurotypy - podstawa indywidualizacji treningu
	
Ocena neurotypu - praktyczne narzędzia
	
Programowanie treningu dostosowane do danego neurotypu
-hipertrofia
-siła maksymalna
-moc i szybkość
-program metaboliczno-kondycyjny
	
Jak się uczymy, czyli kontrola motoryczna w pigułce