Po zakupie webinaru, otrzymasz do niego nieograniczony dostęp na tajnej grupie na Facebook'u. Cały materiał liczy około 3 godzin.

 

Trening powinien być zindywidualizowany... Nic nowego. Każdy z nas przecież wie, że program treningowy musi być dostosowany do wieku, stażu, poziomu zaawansowania, płci, dyscypliny sportowej, celu jednostki etc... 

 

... ale kto z nas zastanawia się nad tym, jak dopasować program treningowy do neurotypu danej osoby, aby osiągnąć maksymalne korzyści? 

 

Szczegółowa tematyka:

  • Układ nerwowy jako centrum dowodzenia
  • Neurotypy - podstawa indywidualizacji treningu
  • Ocena neurotypu - praktyczne narzędzia
  • Programowanie treningu dostosowane do danego neurotypu

-hipertrofia

-siła maksymalna

-moc i szybkość

-program metaboliczno-kondycyjny

  • Jak się uczymy, czyli kontrola motoryczna w pigułce

WEBINAR "Układ nerwowy - nieograniczona moc!"

79,00 złCena

SOCIAL MEDIA 

  • Facebook Clean

"Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać"

                                                               Michael Jordan

© 2020 by Elite Training Academy