Pakiet zawiera 3 edycje Akademii Przygotowania Motorycznego, co daje łącznie aż 90 materiałów edukacyjnych w postaci webinarów, widoe oraz mini E-BOOK'ów.
Po zakupie, otrzymasz nieograniczony dostęp do materiałów na tajnych grupach na Facebook'u.
 
Szczegółowa tematyka:
	
PRZYSIAD Z TYCZKĄ NAD GŁOWĄ - MAKSIMUM KORZYŚCI, MINIMUM CZASU
	
CO TAK NAPRAWDĘ ZNACZY „TRENING FUNKCJONALNY” DLA SPORTOWCA?
	
MODEL ROZGRZEWKI ETA
	
ODDYCHANIE - PODSTAWA WYDAJNOŚCI SPORTOWCA
	
ŚCIĘGNA I ICH SUPERMOCE
	
NIEKONWENCJONALNE METODY TRENINGOWE W SPORTACH WALKI
	
TESTOWANIE I BUDOWANIE WYTRZYMAŁOŚCI W PIŁCE NOŻNEJ
	
STRUKTURA I FUNKCJA KOMÓREK MIĘŚNIOWYCH
	
ZBYT WCZESNA SPECJALIZACJA - WRÓG NUMER JEDEN?
	
TRENING W DOMU - CASE STUDY ZAWODOWEGO PIŁKARZA
	
BUDOWANIE NAWYKU A SUKCES W ŻYCIU I SPORCIE
	
STAW SKOKOWY - DIAGNOSTYKA I MODEL NAPRAWCZY W DYSFUNKCJI
	
FORCE-VELOCITY CURVE - PODSTAWA TRENINGU MOCY
	
BUDOWANIE MOCY ZA POMOCĄ PIŁEK LEKARSKICH
	
METODY KONTRASTOWE W BUDOWANIU MOCY
	
JAK TWÓJ NEUROTYP MOŻE WPŁYWAĆ NA PROCES TRENINGOWY?
	
TRENING SIŁOWY W SPORCIE
	
WSPÓŁPRACA NA LINII FIZJOTERAPEUTA - TRENER
	
OBRĘCZ BARKOWA - WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ
	
FUNDAMENTY W TRENINGU DZIECI
	
TAŚMA SKOŚNA TYLNA - ROZWIĄZANIA TRENINGOWE
	
PROGRAMOWANIE TRENINGU SZYBKOŚCI W ZESPOLE
	
GRUPA KULSZOWO-GOLENIOWA - PREWENCJA URAZÓW
	
SZYBKA ZMIANA KIERUNKU A ZWINNOŚĆ
	
SKĄD CZERPAĆ WIEDZĘ?
	
OPTYMALIZACJA CZASU KONTAKTU STOPY Z PODŁOŻEM
	
MONITORING OBCIĄŻEŃ
	
CZYM JEST PRZETRENOWANIE I JAK Z NIEGO WYJŚĆ?
	
ŚCIEŻKA ROZWOJU W ZAWODZIE TRENERA. JAK ZBUDOWAĆ SWOJĄ MARKĘ?
	
PLANOWANIE JEDNOSTKI TRENINGOWEJ - WARSZTATY
	
WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O HIPERTROFII
	
TRENING EKSCENTRYCZNY
	
WPŁYW TRENINGU MOTORYCZNEGO NA PREWENCJĘ URAZÓW
	
KPI'S W TRENINGU SZYBKOŚCI
	
STALOWE CENTRUM, CZYLI TRENING CORE 
	
STOPA JAKO FUNDAMENT WYDAJNOŚCI
	
WSKAŹNIK RFD
	
ROLA I TRENING WRZECIONEK NERWOWO-MIĘŚNIOWYCH
	
CIOS ROZŁOŻONY NA CZYNNIKI PIERWSZE 
	
NIEKONWENCJONALNE METODY KSZTAŁTOWANIA SZYBKOŚCI LINIOWEJ
	
OKRESY SENSYTYWNE W ROZWOJU MŁODEGO SPORTOWCA
	
KORTYZOL - CAŁA PRAWDA
	
TRENING MOTORYCZNY OKIEM FIGHTERA
	
IZOMETRIA - BAGATELIZOWANA, A MEGA WAŻNA
	
TESTOWANIE MOCY 
	
GUMY OPOROWE W TRENINGU SPORTOWCA
	
ODWIECZNA WOJNA - TRENING BILATERALNY VS UNILATERALNY
	
SZYBKOŚĆ MAKSYMALNA - MODEL TECHNICZNY
	
DLACZEGO POWIĘŹ JEST TAK WAŻNA DLA SPORTOWCA?
	
TRENING PLYOMETRYCZNY
	
ZAAWANSOWANE METODY W BUDOWANIU SIŁY
	
TRENING NA NIESTABILNYM PODŁOŻU - HIT CZY KIT?
	
CZYM TAK NAPRAWDĘ JEST TALENT?
	
MOTOR LEARNING, CZYLI JAK SIĘ UCZYMY?
	
TRENING SIŁOWY A ZMIANA KIERUNKU BIEGU
	
TRENING OSCYLACYJNY
	
WYTRZYMAŁOŚĆ SZYBKOŚCIOWA W SPORTACH DRUŻYNOWYCH
	
POWRÓT DO SPORTU PO URAZACH ACL 
	
IDEALNA POZYCJA CIAŁA - UTOPIA W SPORTACH WALKI?
	
ZŁOTE ZASADY W TRENINGU MOTORYCZNYM 
	
PIERWSZA KONSULTACJA Z KLIENTEM 
	
NAUCZ SIĘ CHODZIĆ, ZANIM NAUCZYSZ SIĘ BIEGAĆ - ANALIZA CHODU
	
STABILNOŚĆ A SZYBKOŚĆ SPORTOWCA
	
URAZY STAWU SKOKOWEGO - REHAB I PREHAB
	
ASYMETRIA W SPORCIE - WALCZYĆ, CZY NAUCZYĆ SIĘ Z NIĄ ŻYĆ?
	
SEN A DYSPOZYCJA SPORTOWCA
	
JAK ANALIZOWAĆ POTRZEBY SPORTOWCA?
	
ODŻYWIANIE SPORTOWCA 
	
ZGINACZE BIODRA A SZYBKOŚĆ
	
JAK POPRAWIĆ CZAS NA 5 METRÓW?
	
TRIPHASIC TRAINING - CO TO W OGÓLE OZNACZA?
	
WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O PERIODYZACJI
	
DRABINKA KOORDYNACYJNA - JAK Z NIEJ KORZYSTAĆ?
	
TRENING SIŁOWY W SPORTACH WYTRZYMAŁOŚCIOWYCH
	
SKĄD SIĘ BIORĄ RESTRYKCJE RUCHOWE I CO Z NIMI ZROBIĆ? 
	
PODSTAWY BIOMECHANIKI I KINEZJOLOGII 
	
PROWLER - PROSTY SPRZĘT, MAKSIMUM KORZYŚCI
	
MIĘŚNIE POŚLADKOWE - SILNIK ATLETY 
	
NAUKA PRZEZ ZABAWĘ - SENSOMOTORYKA U DZIECI
	
CHCESZ BYĆ SZYBSZY? NAUCZ SIĘ HAMOWAĆ!
	
TAPERING - JAK ZŁAPAĆ ŚWIEŻOŚĆ PRZED SEZONEM?
	
ZDROWY KRĘGOSŁUP
	
OLIMPIJSKIE PODNOSZENIE CIĘŻARÓW I JEGO ALTERNATYWY
	
RELACJA NA LINII TRENER - ZAWODNIK 
	
ĆWICZENIA SPECYFICZNE SPORTOWO - CZY W OGÓLE WARTO?
	
WYWIAD I TRENING Z RAFAŁEM KOZŁOWSKIM - ZAWODNIKIEM JUDO 
	
KOORDYNACYJNE ZDOLNOŚCI MOTORYCZNE
	
TRENING WZROKU W SPORCIE 
	
TRENUJ KAŻDEGO JAK SPORTOWCA - PRACA Z KLIENTEM PERSONALNYM
	
MAPA ĆWICZEŃ - PROGRESJE I REGRESJE