Szkolenie online "Atleta 2.0" to kolejna odsłona Akademii Przygotowania Motorycznego
- Przez 4 tygodnie intensywnej nauki poznasz kompleksową metodykę pracy w przygotowaniu motorycznym sportowców.
- Zbudujesz bardzo solidne fundamenty wiedzy z zakresu układu nerwowego, fizjologii i biomechaniki.
- Dowiesz się tego, w jaki sposób w Elite Training Academy budujemy szybkość, moc, siłę i wytrzymałość naszych atletów.
- Po każdym bloku będziesz uczestniczył w panelu dyskusyjnym, podczas którego rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości i odpowiemy na każde pytanie!
W ramach szkolenia otrzymasz:
- Dostęp do 13 wartościowych webinarów LIVE
- Trzy obszerne E-BOOK'i
- Cztery panele Q&A
Szczegółowa tematyka:
1. Blok Pierwszy
Układ nerwowy
- E-BOOK "Układ nerwowy w pigułce"
- Profil neurologiczny sportowca jako punkt wyjścia dla programowania treningowego (webinar LIVE)
- Programowanie treningu ze względu na profil neurologiczny (webinar LIVE)
- Proces nauki w treningu motorycznym rozbity na czynniki pierwsze (webinar LIVE)
- Panel Q&A
2. Blok Drugi
Aparat ruchu
- E-BOOK "Wydajność ruchowa"
- Testowanie motoryczności podstawowej (webinar LIVE)
- Skuteczne metody w kształtowaniu mobilności i stabilności (webinar LIVE)
- Niestandardowe metody w pracy ze sportowcami (webinar LIVE)
- Panel Q&A
3. Blok Trzeci
Fizjologia
- E-BOOK "Fizjologia przy kawie"
- Optymalizacja oddechu pod kątem poprawy sportowego performance'u (webinar LIVE)
- Kształtowanie wytrzymałości (webinar LIVE)
- Skurcz ekscentryczny, izometryczny, koncentryczny - kompleksowe podejście w treningu (webinar LIVE)
- Panel Q&A
4. Blok Czwarty
Wydajność sportowa
- Testowanie motoryczności ukierunkowanej (webinar LIVE)
- Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu siłowym (webinar LIVE)
- Budowa mocy na całym spektrum krzywej Force-Velocity (webinar LIVE)
- Kompleksowe podejście do treningu szybkości (webinar LIVE)
- Panel Q&A
Dostęp do wykupionych materiałów będziesz miał na zawsze. Wszystkie materiały będą zapisane i możliwe do odtworzenia w dogodnym dla Ciebie momencie.
APM - Atleta 2.0
199,00 złCena