Szkolenie online "Atleta 2.0" to kolejna odsłona Akademii Przygotowania Motorycznego 

 

  • Przez 4 tygodnie intensywnej nauki poznasz kompleksową metodykę pracy w przygotowaniu motorycznym sportowców.
  • Zbudujesz bardzo solidne fundamenty wiedzy z zakresu układu nerwowego, fizjologii i biomechaniki.
  • Dowiesz się tego, w jaki sposób w Elite Training Academy budujemy szybkość, moc, siłę i wytrzymałość naszych atletów.
  • Po każdym bloku będziesz uczestniczył w panelu dyskusyjnym, podczas którego rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości i odpowiemy na każde pytanie!

 

W ramach szkolenia otrzymasz:

  • Dostęp do 13 wartościowych webinarów LIVE
  • Trzy obszerne E-BOOK'i
  • Cztery panele Q&A

 

Szczegółowa tematyka:

 

1. Blok Pierwszy
Układ nerwowy

  • E-BOOK "Układ nerwowy w pigułce"
  • Profil neurologiczny sportowca jako punkt wyjścia dla programowania treningowego (webinar LIVE)
  • Programowanie treningu ze względu na profil neurologiczny (webinar LIVE)
  • Proces nauki w treningu motorycznym rozbity na czynniki pierwsze (webinar LIVE)
  • Panel Q&A

 

2. Blok Drugi
Aparat ruchu

  • E-BOOK "Wydajność ruchowa"
  • Testowanie motoryczności podstawowej (webinar LIVE)
  • Skuteczne metody w kształtowaniu mobilności i stabilności (webinar LIVE)
  • Niestandardowe metody w pracy ze sportowcami (webinar LIVE)
  • Panel Q&A

 

3. Blok Trzeci
Fizjologia

  • E-BOOK "Fizjologia przy kawie"
  • Optymalizacja oddechu pod kątem poprawy sportowego performance'u (webinar LIVE)
  • Kształtowanie wytrzymałości (webinar LIVE)
  • Skurcz ekscentryczny, izometryczny, koncentryczny - kompleksowe podejście w treningu (webinar LIVE)
  • Panel Q&A

 

4. Blok Czwarty
Wydajność sportowa

  • Testowanie motoryczności ukierunkowanej (webinar LIVE)
  • Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu siłowym (webinar LIVE)
  • Budowa mocy na całym spektrum krzywej Force-Velocity (webinar LIVE)
  • Kompleksowe podejście do treningu szybkości (webinar LIVE)
  • Panel Q&A

 

Dostęp do wykupionych materiałów będziesz miał na zawsze. Wszystkie materiały będą zapisane i możliwe do odtworzenia w dogodnym dla Ciebie momencie.

APM - Atleta 2.0

199,00 złCena