Piąta edycja Akademii Przygotowania Motorycznego to 15 materiałów edukacyjncyh w postaci webinarów LIVE, które zostają zapisane i możliwe do odtworzenia w każdym momencie. Po zakupie, otrzymasz do nich nieograniczony dostęp na tajnej grupie na Facebook'u. 

Kurs startuje 27 września!

 

Szkolenie nauczy Cię programowania treningu - od budowy jednostki treningowej, aż po tworzenie długofalowych planów treningowych. 

 

Szczegółowa tematyka: 

  • Analiza potrzeb sportowca i nauka dobierania odpowiednich testów
  • Programowanie treningu szybkości
  • Programowanie treningu mocy
  • Programowanie treningu siłowego
  • Programowanie treningu wytrzymałościowego
  • Nauka tworzenia efektywnych jednostek treningowych
  • Programowanie długofalowe - mikrocykl, mezocykl, makrocykl 
  • Tworzenie skutecznego bloku regeneracyjnego 
  • Programowanie treningu w sezonie 
  • Psychologiczne aspekty monitoringu sportowca
  • Praktyczne podejście do treningu motorycznego w drużynie
  • Trening dzieci i młodzieży - kompendium wiedzy 
  • Nauka tworzenia programów prewencyjnych
  • Sztuka optymalnego doboru ćwiczeń
  • PANEL Q&A - wszystko, co chcesz wiedzieć! 

Akademia Przygotowania Motorycznego vol. 5 - Programowanie Treningu

149,00 złCena