Druga edycja Akademii Przygotowania Motorycznego to 30 materiałów edukacyjnych w postaci webinarów, wideo i mini E-BOOK'ów.

Po zakupie, będziesz miał do nich nieograniczony dostęp na tajnej grupie na Facebook'u.

 

Szczegółowa tematyka:

  •  WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O HIPERTROFII
  •  TRENING EKSCENTRYCZNY
  •  WPŁYW TRENINGU MOTORYCZNEGO NA PREWENCJĘ URAZÓW
  • KPI'S W TRENINGU SZYBKOŚCI
  • STALOWE CENTRUM, CZYLI TRENING CORE 
  • STOPA JAKO FUNDAMENT WYDAJNOŚCI
  • WSKAŹNIK RFD
  • ROLA I TRENING WRZECIONEK NERWOWO-MIĘŚNIOWYCH
  • CIOS ROZŁOŻONY NA CZYNNIKI PIERWSZE 
  • NIEKONWENCJONALNE METODY KSZTAŁTOWANIA SZYBKOŚCI LINIOWEJ
  • OKRESY SENSYTYWNE W ROZWOJU MŁODEGO SPORTOWCA
  • KORTYZOL - CAŁA PRAWDA
  • TRENING MOTORYCZNY OKIEM FIGHTERA
  • IZOMETRIA - BAGATELIZOWANA, A MEGA WAŻNA
  • TESTOWANIE MOCY 
  • GUMY OPOROWE W TRENINGU SPORTOWCA
  • ODWIECZNA WOJNA - TRENING BILATERALNY VS UNILATERALNY
  • SZYBKOŚĆ MAKSYMALNA - MODEL TECHNICZNY
  • DLACZEGO POWIĘŹ JEST TAK WAŻNA DLA SPORTOWCA?
  • TRENING PLYOMETRYCZNY
  • ZAAWANSOWANE METODY W BUDOWANIU SIŁY
  • TRENING NA NIESTABILNYM PODŁOŻU - HIT CZY KIT?
  • CZYM TAK NAPRAWDĘ JEST TALENT?
  • MOTOR LEARNING, CZYLI JAK SIĘ UCZYMY?
  • TRENING SIŁOWY A ZMIANA KIERUNKU BIEGU
  • TRENING OSCYLACYJNY
  • WYTRZYMAŁOŚĆ SZYBKOŚCIOWA W SPORTACH DRUŻYNOWYCH
  • POWRÓT DO SPORTU PO URAZACH ACL 
  • IDEALNA POZYCJA CIAŁA - UTOPIA W SPORTACH WALKI?
  • ZŁOTE ZASADY W TRENINGU MOTORYCZNYM 

Akademia Przygotowania Motorycznego vol. 2

200,00 złCena